YouTubeにある動画をこちらでも見れるようにしておきました！
Vログ感覚で見て頂けたら嬉しいです
ちなみに
お忙しい方の為に
結論から言ってしまうと
不良姿勢が招くこと
①肩こり腰痛
②スタイルの悪さ
③睡眠の質低下
④ストレス過多
⑤酸素吸入量低下
⑥太りやすくなる
⑦老化の原因
以上7つです！ 笑
動画では一つずつ何故そうなるのか⁉︎
そしてその事が何を引き起こすのか⁉︎
例えばストレスの増加は内臓機能低下、免疫力低下に繋がります
みたいな事を細く話していますので良かったら見てください！
身体の不調を感じる方に少しでも参考になればと思います