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不良姿勢が招く恐ろしい7つの事



YouTubeにある動画をこちらでも見れるようにしておきました!


Vログ感覚で見て頂けたら嬉しいです


ちなみに


お忙しい方の為に


結論から言ってしまうと


不良姿勢が招くこと


①肩こり腰痛

②スタイルの悪さ

③睡眠の質低下

④ストレス過多

⑤酸素吸入量低下

⑥太りやすくなる

⑦老化の原因



以上7つです! 笑


動画では一つずつ何故そうなるのか⁉︎


そしてその事が何を引き起こすのか⁉︎


例えばストレスの増加は内臓機能低下、免疫力低下に繋がります


みたいな事を細く話していますので良かったら見てください!


身体の不調を感じる方に少しでも参考になればと思います

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