藤崎賢嗣2022年7月4日3 分6月のトレーニング来たる11/6にフルマラソンデビューという事で ブログにてご報告させて頂きました こうして公に発信する事で自ら逃げ道を無くす大作戦です 笑 ただ完走するだけでは少しハードルが低いので 目標タイム設定も4時間切り いわゆる サブ4(フォー)というやつですが...
藤崎賢嗣2022年6月27日2 分謝罪先ず初めに 皆さんに謝らなければならないと思います この場をお借りして謝罪申し上げます 「大変申し訳ありませんでした」 何事かと言いますと 私は今まで散々 ボディメイクは見た目が大事! 身体の管理は日々、鏡に映る自分の裸体が全て! 体重や体脂肪率は測らなくて良い!...
藤崎賢嗣2022年6月20日3 分痩せるためにカロリーよりも意識したい事梅雨というより夏の陽気で 汗をかく季節がやってまいりました こうなるとより一層気になるのが「体型」ではないでしょうか すぐそこまで来ている夏 薄着を着こなす「体型」の準備は整ってますでしょうか⁉︎ というわけで 今回は「痩せる為にカロリーよりも意識したい事」です...
藤崎賢嗣2022年6月13日3 分ご報告私事ですが という硬い感じの入り そもそも私のブログなので 「私事」以外書いた事ありませんが 笑 ご報告です この度 私 11/6(日)に フルマラソンデビューが決まりました! 超絶私事! 笑 溜めに溜めた割りにそんな事かい!という内容ですみません...