ケンジ藤﨑2021年7月26日2 分効率良く痩せるには以前のブログで 夏は痩せやすいのか⁉︎ というものを書かせて頂きました 結論から言うと夏だから痩せやすいとは限らないというところです ジメジメしているので汗をかきやすく 日が暮れれば気温的には走りやすくなり よーし痩せるぞ! と気合入れて走りに行き...
ケンジ藤﨑2021年7月26日2 分俺流オリンピックの楽しみ方水泳に柔道にスケボー! 東京オリンピック 日本が金メダルラッシュですね トレーナーとして一ファンとして 様々なスポーツを見る事は本当に楽しいですね 勇気づけられます 今日は水球を見ながら朝食を摂りました 凄い上半身のパワーだなぁと思って見ていたら 女子競技と途中から知り...
ケンジ藤﨑2021年7月24日2 分二の腕パート2二の腕を引き締めたい方へというブログを書かせていただきました 女性にとって二の腕下のたるみは天敵 ですよね ザッ! と削りとってしまいたい方もいらっしゃるのではないでしょうか それとは逆に 二の腕上の 「力こぶ」 こちらは男性であればボコッとポパイのように出したい方も多いの...
ケンジ藤﨑2021年7月23日2 分ブルーインパルス本日は東京オリンピック開会式! 東京の空にブルーインパルスが飛びカラースモークで五輪のマークを作るらしい! との情報を仕入れ 空き時間に調べていたら 12:40頃に飛ぶと 次のお客様の時間まで余裕がある! せっかく渋谷で働いていて国立競技場近くにいる!...