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​コンセプト

姿勢から始める美と健康

「歩く」「立つ」「座る」日常生活における基本動作には全て「美しい姿勢」があります。「姿勢」とはキープする事です。重力に抗い姿勢を維持する体力が必要です。

運動不足や座り過ぎなライフスタイルが原因でその姿勢が崩れ、様々な不快症状や悩みが出てきます

美しい姿勢をキープする為に必要な事をプログラム化しお客様に届けたい

不良姿勢から来るお悩みを解決する手助けをしたい。そういう思いです

当パーソナルジムではストレッチを中心としたボディメイクを得意としていますが美しい姿勢を獲得していただく為にトレーニングも行います

トレーニングは普段あまり使われていない美しい姿勢を自然にキープする為に必要な筋肉を強化します

それに対してストレッチは座り過ぎや不良姿勢により過度に使われている筋肉を伸ばす事で緊張から解放します

一人ひとり違うお客様のお身体の状態に合わせてトレーニングとストレッチの良い部分を融合し最適なプログラムをご提供致します。

 

お客様のお身体の状態把握の為にHaomingStretchClubを初めてご利用される方は初回体験コースへのご案内をオススメしています

丁寧なカウンセリング

今抱えているお身体のお悩み、お困りの事などを納得いくまでお話しください。また日常生活でお困りのことなどもお話しください。お客様それぞれのお悩みに合わせてトレーニングやストレッチのプランをご提案させていただきます。美しい姿勢を獲得して頂く為に身体の構造からケアの重要性などもしっかり説明させて頂き、より安心してエクササイズプログラムを受けていただけるように心がけたカウンセリングをしています。

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お着替え上下、タオル、お水、シューズ全てこちらで用意しておりますのでどうぞ手ぶらでお越しくださいませ。
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