絶対にやってはいけない姿勢

動画を最後までご覧頂きありがとうございます

というわけで

絶対にやって欲しくない姿勢６選

まとめさせて頂きます

①猫背座り

②パンダ座り

③スフィンクス座り

④エビ反り座り

⑤キリン首

⑥洋式トイレ座り

です！

そして

その姿勢にもしもなっていると感じたら！

真上から頭を糸で引っ張られている意識で座る！

これに尽きます

是非、覚えておいてください！