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おにぎり

ハオミンストレッチクラブ

出勤するとほぼハオミンショップの遠藤さんと毎日顔を合わせているのですが

僕があまりにもお昼に「おにぎり」しか食べないので

ついに「おにぎり」買ってきてくれました!

追いおにぎりです!

しかも二日連続!

こんな嬉しい事はありません

ありがとうございます

基本的に「おにぎり」さえ有れば生きていけると言っても

過言では無いぐらい飽きずに食べられます

おにぎり君です

渋谷ヒカリエの地下には美味しいおにぎり売ってるお店が3店舗ほどあるそうです!

そんな中

こちらは



大分あづま屋さんの炊き込みとり五目風おにぎり

ふっくら炊き上げたご飯がもち米を彷彿させるほど

弾力があり大変美味しゅうございました!

そして

こちらは


新潟ゆのたにさんの

すじこ風おにぎり

こちらも疲れた身体に塩分補給という事で

ご飯の甘みを更に増すようなお味でございました

ご馳走様でした!

以前「痩せたければおにぎり食え!」

というブログ書きました

ちなみに私今朝

ご飯大盛り食べてます

そしてお昼に予め自分で持参したおにぎり2個

プラス遠藤さんの差し入れ

更に晩ご飯でまた茶碗普通盛りのご飯食べます

ありがとうございます!

それぐらい食べても問題ありません

今日はGI値(グリセミック・インデックス値)

が上がりにくくなるとか

糖質の分解工程

などの理屈は抜きにして一言だけお伝えします!

「米は太らない!」

これですね 笑

大きく出ました

更に一言付け加えます

「米は吹っ飛びます!」

ありがとうございます

筋肉や脳で使われなかった栄養素が

簡単に言えば中性脂肪として

身体に溜まる=太る

わけですが

米は効率良く全部使われます!

その為にはもちろん

最低限の運動は必要ですが

その運動で米は使われやすいという事です

良い意味で

アメ車の様な

燃費の悪い身体作り上げましょう!

効率良く痩せたい方

是非お店で「米トーク」しましょう!


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