3食摂ったらお腹が凹んだ

本日は「お客様の声」をご紹介します

昨年末に行ってました「美姿勢ボディメイク」プロジェクト

完遂されたお客様にアンケートをお願いした

いわゆる「生の声」です

ちなみに「美姿勢ボディメイク」プロジェクトなので

「姿勢が良くなった」

や

「身体が柔らかくなった」

などは当たり前の事で

そうでないと

「美姿勢ボディメイク」プロジェクト自体が嘘になるので　笑

ご紹介は割愛させて頂きます

こちらのお客様は

⭐︎「健康に気を遣う様になった」

⭐︎「運動でお腹が空くから3食摂る様になった」

⭐︎「ぽっこりお腹が凹んだ」

と感想頂きました

ありがとうございます

こちらのブログでも「糖質ルーティン」や「朝ご飯」

など

「食生活」に関する事は発信させて頂いてますが

「ストレッチ」の最中には

お客様から頂いた「質問」や

お客様「個々」のお悩みなど有りますので

そこに対しての「食生活」「私生活」改善アドバイスさせて頂いております

これもパーソナルトレーニングならではのサービスだと思っています

ちなみにこちらのお客様は

「朝ご飯」は基本的に食べない

方でしたので

どうしたら「摂りたくなるか」

というお話などを沢山させて頂きました

結果的に「食生活」が改善されて

「ぽっこりお腹」が凹んでいます

「朝ご飯」を抜くより「朝ご飯」を摂る様になった方が

「痩せる」

という事が証明されました　笑

とは言え

「ストレッチ」の最中に

そんな「食生活改善説教」

ばかりしているのか⁉︎ 笑

そうではありません

しっかりと

⭐︎「トークも面白い」

感想頂きました！　　笑

やはり硬い話ばかりではお客様も飽きてしまいますので

多少、崩してお伝えしたり

時には他愛もないトークでお客様と盛り上がります

身体もトークも固すぎるのはNGです

お笑い芸人としては「面白い」という評価はあまり無かったですが　笑

パーソナルトレーナーにしては

という少しハードルが下がると

「面白い」と思って頂けるのですね　笑

ありがとうございます♪

何はともあれ

「楽しい」

と思って頂かないと

「続かない」

ので

パーソナルトレーニングを受けた事が無い方でも

安心して「楽しく」

「身体作り」していくサポート体制ですので

是非ご期待ください！