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3食摂ったらお腹が凹んだ

本日は「お客様の声」をご紹介します


昨年末に行ってました「美姿勢ボディメイク」プロジェクト


完遂されたお客様にアンケートをお願いした


いわゆる「生の声」です


ちなみに「美姿勢ボディメイク」プロジェクトなので


「姿勢が良くなった」



「身体が柔らかくなった」


などは当たり前の事で


そうでないと


「美姿勢ボディメイク」プロジェクト自体が嘘になるので 笑


ご紹介は割愛させて頂きます


こちらのお客様は




⭐︎「健康に気を遣う様になった」



⭐︎「運動でお腹が空くから3食摂る様になった」



⭐︎「ぽっこりお腹が凹んだ」



と感想頂きました


ありがとうございます


こちらのブログでも「糖質ルーティン」や「朝ご飯」


など


「食生活」に関する事は発信させて頂いてますが


「ストレッチ」の最中には


お客様から頂いた「質問」や


お客様「個々」のお悩みなど有りますので


そこに対しての「食生活」「私生活」改善アドバイスさせて頂いております


これもパーソナルトレーニングならではのサービスだと思っています


ちなみにこちらのお客様は


「朝ご飯」は基本的に食べない


方でしたので


どうしたら「摂りたくなるか」


というお話などを沢山させて頂きました


結果的に「食生活」が改善されて


「ぽっこりお腹」が凹んでいます


「朝ご飯」を抜くより「朝ご飯」を摂る様になった方が


「痩せる」


という事が証明されました 笑


とは言え


「ストレッチ」の最中に


そんな「食生活改善説教」


ばかりしているのか⁉︎ 笑


そうではありません


しっかりと


⭐︎「トークも面白い」


感想頂きました!  笑


やはり硬い話ばかりではお客様も飽きてしまいますので


多少、崩してお伝えしたり


時には他愛もないトークでお客様と盛り上がります


身体もトークも固すぎるのはNGです


お笑い芸人としては「面白い」という評価はあまり無かったですが 笑


パーソナルトレーナーにしては


という少しハードルが下がると


「面白い」と思って頂けるのですね 笑


ありがとうございます♪


何はともあれ


「楽しい」


と思って頂かないと


「続かない」


ので


パーソナルトレーニングを受けた事が無い方でも


安心して「楽しく」


「身体作り」していくサポート体制ですので


是非ご期待ください!













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