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絶対にやってはいけない姿勢




動画を最後までご覧頂きありがとうございます


というわけで


絶対にやって欲しくない姿勢6選


まとめさせて頂きます


①猫背座り


②パンダ座り


③スフィンクス座り


④エビ反り座り


⑤キリン首


⑥洋式トイレ座り


です!


そして


その姿勢にもしもなっていると感じたら!


真上から頭を糸で引っ張られている意識で座る!


これに尽きます


是非、覚えておいてください!

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