アクアラインマラソンの為に体重管理徹底していました 特に本番までのラスト1週間は 疲労を抜く為にトレーニング量をガクンと減らしたので 食事量を間違えてしまうと一気にウエイトが増えてしまいます トレーニングで追い込んでいた時期は 多少食べ過ぎても...

まさかの2回跨ぎに渡りお送りしています アクアラインマラソンブログにお付き合い頂きありがとうございます　笑 さて 前半のアクアラインコースを割と余裕のある 形でクリアした私ですが ここで良からぬ欲が出ました 「3時間30分切り狙っちゃう？｣ なんて気持ちにかられまして...

「何月のトレーニング」みたいな感じで 月一恒例のブログにもして 約半年かけて準備してきました フルマラソンデビュー&4時間切りミッション 昨日、無事に終了致しましたー 「アクアラインマラソン｣ 3時間39分29秒 で目標達成！フィニッシュしてきました！ ありがとうございます...